...dáváte mu přirozenou cestou tu nejlepší, nenahraditelnou výživu. Mateřské mléko chrání děťátko před většinou infekcí (obsahuje protilátky), snižuje výskyt alergií a měnícím se složením se přizpůsobuje aktuálním potřebám miminka.

Mateřské mléko je zároveň potravou i lékem. Kojení přináší výhody i mamince, jejíž organismus se po porodu rychleji zotavuje. Působí jako prevence rakoviny vaječníku a prsu. Většina žen je schopna kojit. Kojení je přirozený děj, předpokládaný a připravovaný organismem matky v průběhu celého života a obzvlášť během těhotenství. Nezáleží přitom na velikosti a tvaru prsu.

Jediné na čem záleží, je, jak často a jak správně budete dítě už od počátku přikládat k prsu. Zásadou je přiložit dítě k prsu brzy po narození a kojit je podle jeho zájmu, často, bez omezení frekvence a délky a nedávat mu nic jiného než mateřské mléko.

První přiložení k prsu by mělo být po narození ještě na porodním sále, co nejdříve, nejlépe do 30 minut. Touha dítěte sát je v té době velká a hormonální odpověď organismu matky na sání dítěte je také největší.

V prvních dnech pije dítě mlezivo. Je lehce stravitelné, kaloricky vydatné, s vysokým obsahem bílkovin, vitamínů  a obranných látek. Častým a správným přikládáním již v tomto období se dítěti umožní využít všech výhod, které mu mateřské mléko poskytuje.

Zdravé, donošené a správné kojené dítě nepotřebuje navíc ani čaj ani ovocné šťávy ani žádné další tekutiny nebo jiné mléko do šesti měsíců života.

Při přiložení dítěte k prsu dbejte na to, aby Vaše poloha byla co nepohodlnější. Strávíte v ní denně několik hodin. Použijte polštáře, je-li to potřeba. Uvolněte se. Uchopte prs do dlaně, palcem nad dvorcem a ostatními prsty pod ním. Dotkněte se několikrát bradavkou spodního rtu nebo tvářičky dítěte, vzbudíte tím "hledací reflex." Když dítě samo otevře ústa jako při zívání, přitiskněte je k sobě a vsuňte mu do úst bradavku spolu s co největší částí dvorce. Držte dítě tak, aby se jeho bříško dotýkalo po celé délce Vašeho těla. Rukou mu podepírejte ramínka (ale ne hlavičku, ta je v mírném záklonu v ohbí Vašeho lokte). Správně přiloženému dítěti se prs dotýká brady, tváří u nosu současně. Neodtahujte prsty tkáň prsu od nosu dítěte z obavy, že nemůžete dýchat. Upravte vzájemnou polohu přitažením ramínek a hrudníčku dítěte k sobě, netiskněte mu k sobě pouze hlavičku. I když dítě saje silně, nesmíte při přiložení cítit bolest. Bolest při kojení znamená, že poloha dítěte je nesprávná a pokračováním v kojení v takové poloze může děťátko poškodit jemnou tkáň bradavky už po jediném přiložení. Přerušte v takovém případě sání tím, že vsunete miminku malíček do úst a vzájemnou polohu upravte tak, aby sání nebylo nepříjemné. Příčinou poranění a bolestivosti bradavek není délka kojení, ale nesprávná poloha při kojení.

Jen trvalý pobyt matky s dítětem umožňuje matce od počátku porozumět projevům dítěte a kojit je vždy, když projeví zájem.

Narozené miminko má menší obsah žaludku, pije často a po menších dávkách. Mělo by mít možnost pít kdykoliv a libovolně dlouhou dobu. Při pití nerozlišuje den a noc, stejně jako tomu bylo v těle matky. Čím častěji a s větší chutí děťátko saje, tím více mateřského mléka se vytvoří. Žádná vnucená omezení nejsou zde na místě a miminku neprospějí. Včasným správným a častým přikládáním miminka předejdete bolestivému nalití prsou. Určitý pocit tepla a napětí v tomto období je normální a do pár hodin po kojení vymizí. Pocit úlevy přináší přiložení studeného obkladu v době mezi kojením.

Přebytek mléka je někdy nutné odstříkat rukou nebo odsávačkou. Pokud cítíte tlak nebo bolest a mléko nejde odstříkat, můžete použít Balsámek (viz. níže), (ze zkušeností zákaznic: "uleví téměř okamžitě, a jde to skoro samo, stačí namazat kolem bradavky, tkáň se uvolní a mléko vyteče")

Kojící žena nemusí jíst a pít "za dva". Nadměrný přísun tekutin ani neobvyklá jídla neovlivní množství ani kvalitu mateřského mléka. Strava kojící ženy by měla být pestrá a vyvážená a měla by odpovídat zásadám zdravé výživy. Kojící žena by měla jíst to, na co byla zvyklá před těhotenstvím. V každém případě by však do svého jídelníčku měla zařadit alespoň 2x týdně mořské ryby. Ty obsahují jód, který je naprosto nezbytný pro zdravý tělesný i duševní vývoj dítěte. Doporučuji vyzkoušet OK Omegu 3 complete, která obsahuje výtažky z rybího oleje, omegu 3, 6 a 9 mastné kyseliny, koenzym Q10 a důležité vitamíny.